sayur
Sayuran penyedia serat tinggi dan penyumbang kalori rendah ini, cocok dimasak cepat agar nutrisinya tidak hilang.
Jika suka, beri taburan kacang tanah atau kacang mete panggang yang dicincang kasar.
Kandungan kalium dalam kubis akan mengeluarkan kelebihan garam dari dalam tubuh.
Tidak seperti salad lainnya, tabouleh terkomposisi dari bulgur (sejenis gandum), bukan sayur.
Buat sendiri topping roti dengan menghaluskan roti tawar menggunakan food processor.