Pencarian
12 hasil untuk “Latihan Kekuatan”
HEALTH & DIET
Tetap Bugar Saat Puasa, No Drama dan Tidak Tumbang
Puasa tetap lancar, tubuh pun terjaga bugar dengan waktu latihan, gerakan tepat, dan strategi nutrisi yang cerdas.
HEALTH & DIET
4 Resolusi Sehat untuk Awali Tahun Baru
Tekadkan diri Anda menjalankan gaya hidup sehat sejak bangun pagi.
HEALTH & DIET
8 Tanda Anda Terjebak Gaya Hidup Kurang Gerak
Satu dari empat orang dewasa tidak memenuhi tingkat aktivitas fisik yang direkomendasikan secara global.
HEALTH & DIET
Memilih Jenis Latihan dan Waktu yang Tepat Berolahraga Saat Puasa
Agar tetap sehat selama bulan suci ini, berolahraga tetap perlu dilakukan untuk meningkatkan imunitas dan metabolisme tubuh yang stabil.
HEALTH & DIET
5 Latihan Kardio Yang Bisa Dilakukan di Rumah
Banyak alternatif untuk melatih jantung dan paru-paru Anda
HEALTH & DIET
Olahraga di Rumah Sesuai Rekomendasi Dokter
Ini latihan yang direkomendasi perhimpunan dokter spesialis kedokteran olahraga (PDSKO)
HEALTH & DIET
Jadi Lebih Muda 10 Tahun Dengan Olahraga Teratur
Olahraga teratur dengan dosis dan intensitas tertentu dapat membuat seseorang lebih awet muda
HEALTH & DIET
Latihan Bela Diri Bisa Menyehatkan Mental Anda, Ini 5 Alasannya
Juga meningkatkan kepercayaan diri dan keberanian, serta kedisiplinan
REVIEWS
Ferdinand, Film Animasi yang Menggambarkan Persahabatan Indah Antara Banteng dan Manusia
Ketika banteng memilih untuk menghirup aroma bunga dibandingkan bertarung melawan manusia.
HEALTH & DIET
4 Langkah RICE, Pertolongan Pertama untuk Menangani Cedera Saat Olahraga
Jangan sampai minat kuat untuk berolahraga diikuti meningkatnya kasus cedera.
HEALTH & DIET
Manfaat Berolahraga di Gym bagi Pencinta Triathlon
Yang utama, tetap bisa berolahraga.
HEALTH & DIET
Ingin Langsing dan Sehat? Coba 4 Diet Sesuai Tipe Tubuh Anda Ini
Apa tipe tubuh Anda? Temukan jawabannya, dan sesuaikan dengan jenis olahraga dan diet yang tepat.