Minimalisir dampak cedera yang terjadi dengan mengikuti panduan bersepeda dari dokter ortopedi berikut ini.
Gejalanya antara lain kebas, kesemutan, nyeri, kram, atau kelemahan pada kedua jari.
Satu dari empat orang dewasa tidak memenuhi tingkat aktivitas fisik yang direkomendasikan secara global.
Masyarakat menyesuaikan gaya berolahraga dengan kondisi saat ini
Tak cuma fashion dan musik, olahraga yang tren di tahun 80-an kini kembali disukai
Minuman isotonik disebut-sebut ampuh untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang saat beraktivitas
Olahraga memang sedang hit di media sosial, tapi lantas jangan (hanya) karena itu Anda mau berolahraga.
Olahraga ini sedang populer. Lakukan dengan hati-hati, agar tak jadi negatif efeknya.