Pencarian
12 hasil untuk “teknik pernapasan”
TRENDING TOPIC
Cinematic Yoga, Olahraga dengan Sentuhan Visual
Jika yoga biasa dilakukan dalam lampu menyala atau terang sinar matahari, Cinematic Yoga justru dilakukan dalam ruangan remang-remang dan melibatkan layar be...
HEALTH & DIET
Kurangi Cemas dan Tingkatkan Imunitas Dengan Tidur Berkualitas
Kecemasan akan terinfeksi, rasa terisolasi, kekhawatiran pada orang terkasih yang berisiko, serta hoax. Apa yang harus kita lakukan agar tidak panik?
HEALTH & DIET
Redakan Cemas Dengan Latihan Pernapasan Sederhana
Helena Abidin, Leadership Wisdom Specialist dan Certified Meditation Instructor dari The Golden Space Indonesia berbagi teknik sederhana bagaimana cara mered...
HEALTH & DIET
Mengenal Buteyko, Alasan Andien Menutup Mulutnya Saat Tidur
jangan asal ikut-ikutan, pelajari dulu dari instrukturnya
HEALTH & DIET
5 Alasan Tidak Bisa Tidur Saat Malam, Salah Satunya Karena Media Sosial
Inilah penyebab kenapa Anda sulit terlelap saat ingin tidur. Salah satu di antaranya disebabkan oleh media sosial!
HEALTH & DIET
Hidup Lebih Sehat Dimulai di Akhir Pekan
Makan buah aneka warna dan olah raga teratur jadi kunci perubahan gaya hidup sehat.
HEALTH & DIET
Awas, Kurang Tidur Bikin Gemuk!
Tak hanya membuat mood Anda jelek di pagi hari, tidur kurang dari 7-8 jam sehari juga berpotensi melebarkan lingkar pinggang.
SEX & RELATIONSHIP
Sex Again
Buku ini menjadi panduan sempurna untuk membuat kehidupan seksual Anda dan pasangan menjadi lebih bergairah.
HEALTH & DIET
Yoga Populer di Dunia
Tak hanya membuat badan segar&bugar, yoga yang benar juga menjauhkan Anda dari penyakit!