Tak ubahnya dokter spesialis, tubuh kita mampu memancarkan sinyal berbagai ancaman kesehatan.
Tidak makan dan minum sejak matahari terbit hingga terbenam, rasanya wajar kalau tubuh Anda mendadak ‘KO’ di tengah jalan. Bagaimana mengatasinya?
Tubuh sebenarnya juga bisa 'protes', saatnya mendengar apa kata tubuh Anda!
Rasa malas bisa menjadi sinyal bahaya yang dipancarkan oleh tubuh.
Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menghindari dehidrasi akibat berpuasa.