Pencarian

6 hasil untuk “lemas dan dehidrasi saat puasa”
Seberapa Besar Asupan Protein yang Diperlukan Tubuh? HEALTH & DIET
Seberapa Besar Asupan Protein yang Diperlukan Tubuh?

Demi menjaga kesehatan maupun berat badan, banyak di antara kita melakukan diet tinggi protein dan memangkas asupan karbohidrat.

Wanita Lebih Rentan Cemas Daripada Pria, Mengapa? HEALTH & DIET
Wanita Lebih Rentan Cemas Daripada Pria, Mengapa?

Wanita umumnya memikul lebih banyak tanggung jawab mulai dari mencari nafkah untuk keluarga hingga pekerjaan domestik.

Memilih Jenis Latihan dan Waktu yang Tepat Berolahraga Saat Puasa HEALTH & DIET
Memilih Jenis Latihan dan Waktu yang Tepat Berolahraga Saat Puasa

Agar tetap sehat selama bulan suci ini, berolahraga tetap perlu dilakukan untuk meningkatkan imunitas dan metabolisme tubuh yang stabil.

Kekurangan Cairan Bisa Jadi Penyebab Henti Jantung Seperti Diderita Didi Kempot HEALTH & DIET
Kekurangan Cairan Bisa Jadi Penyebab Henti Jantung Seperti Diderita Didi Kempot

Tak melulu karena riwayat sakit jantung, henti jantung juga bisa disebabkan kekurangan cairan akibat diare.

Redakan Cemas Dengan Latihan Pernapasan Sederhana HEALTH & DIET
Redakan Cemas Dengan Latihan Pernapasan Sederhana

Helena Abidin, Leadership Wisdom Specialist dan Certified Meditation Instructor dari The Golden Space Indonesia berbagi teknik sederhana bagaimana cara mered...

Agar Tidak Mudah Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa HEALTH & DIET
Agar Tidak Mudah Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa

Untuk menghindari lemas dan agar tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa, setiap manusia membutuhkan minimal 2 liter air putih dalam sehari.