Jawaban pastinya tergantung kamu, sih.
Makan lewat jam makan malam bukanlah musuh utama program penurunan berat badan dan pola makan. Yang penting, pilih camilan yang tepat!
Penting disimak demi menjaga berat badan ideal selama Ramadan.
Manfaat puasa bagi kesehatan yang menambah semangat kita dalam beribadah.
Mari nikmati susu dan manfaatnya untuk kesehatan, berapa pun usia kita.
Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi pasca-Lebaran.
Benarkah minum kopi bisa bikin gemuk? Atau, kalau mau langsing harus skip makan malam? Mana yang mitos, mana yang benar?
Sekitar 64% masyarakat menjaga pola makan sehat dengan memanfaatkan jasa katering sehat.
Manfaat minum air putih dan kebiasan minum wanita berdasarkan survei femina
Peneliti menyebutkan selama berpuasa, respon imun tubuh justru meningkat 2 kali lipat.
Satu dari empat orang dewasa tidak memenuhi tingkat aktivitas fisik yang direkomendasikan secara global.
Makanan dan minuman yang meningkatkan risiko obesitas dan penyakit metabolik disebut dengan ‘comfort food’.