Masalah: Bau Kaki
Atasi dengan:
- Gunakan sabun jerawat dengan 10% benzoil peroksida untuk membantu mengatasi bakteri yang menyebabkan bau kaki. Bilas dengan air bersuhu normal yang telah dicampur dengan 1 sendok tehh baking soda.
- Rendam kaki Anda sebatas betis dengan air hangat yang sudah ditetesi aromatherapy dan bath salt selama 15 – 20 menit. Selain melemaskan otot kaki yang pegal, air rendaman tersebut dapat membantu mengurangi bau kaki. Keringkan dengan handuk bersih dan semprotkan telapak kaki dengan foot spray. Lakukan setiap seminggu 2 kali.
- Jaga kebersihan kaki seperti memotong kuku, membersihkan kutikula dan sela-sela jari setidaknya seminggu sekali.
- Semprotkan foot spray sebelum menggunakan sepatu.
- Tinggalkan kebiasaan menggunakan sepatu yang sama setiap hari. Sebaiknya ganti sepatu Anda setiap dua hari sekali untuk membantu sirkulasi udara di dalam sepatu.
- Saat mengenakan sepatu sneakers, pastikan area kaki benar-benar kering dan gunakan kaus kaki bahan katun atau wol yang menyerap keringat.(f)
