Pencarian
12 hasil untuk “susah tidur”
HEALTH & DIET
5 Cara Bertahan tanpa Kopi Sepanjang Hari
Bisa nggak kamu skip kopi hari ini? Mungkin nggak kamu hanya ngopi sekali-sekali?
HEALTH & DIET
Bergadang Semalaman? Ini 3 Cara Bagi Tubuh Anda Agar Cepat Pulih
Tubuh butuh pulih setelah semalaman Anda tidak tidur. Begini caranya agar tubuh Anda cepat pulih setelah bergadang.
HEALTH & DIET
Ini Alasan Kenapa Anda Sebaiknya Rutin Tidur Siang
Apakah tidur siang setiap hari bisa menjadi solusi dan membantu kita dalam mencegah burnout? Berikut beberapa manfaat tidur siang menurut para ahli.
HEALTH & DIET
Musim Hujan Jadi Lebih Murung dan Stres? Ini 6 Tanda Anda Mengalami Depresi Musiman
Apakah belakangan ini Anda merasa tiba-tiba murung dan depresi? Mungkin Anda mengalami depresi musiman. Ini hal yang perlu Anda ketahui.
HEALTH & DIET
7 Trik Membangun Kebiasaan Agar Memiliki Kualitas Tidur yang Baik
Jangan anggap remeh kurang tidur. Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.
HEALTH & DIET
Bersiap untuk Kondisi Darurat, Lengkapi Isi Kotak P3K dengan 13 Benda Ini
Kondisi darurat bisa terjadi dimana saja dan kapan saja, selalu siap dengan Kotak Pertolongan Pertama sebagai langkah antisipasi.
HEALTH & DIET
Anda Gemar Berolahraga? Ini Alasan Mengapa Anda Membutuhkan Seorang Pelatih
Selama pandemi Anda bisa meminta pelatih untuk mengarahkan secara virtual.
HEALTH & DIET
Susah Tidur Pulas? Ini yang Perlu Anda Perhatikan
Anda susah tidur pulas? Mungkin karena kurang memperhatikan hal-hal ini!
HEALTH & DIET
Anak Juga Rentan Alami Gangguan Kesehatan Mental, Ini yang Perlu Diketahui Orang Tua
Kesehatan fisik anak memang penting, tapi jangan sampai mengabaikan kesehatan mentalnya. Ketahui tanda-tanda ketika anak mengalami masalah kesehatan mental.
HEALTH & DIET
Tanda Makanan dan Minuman Penyebab Tidur Tidak Nyenyak
Saat pola makan Anda berantakan, tubuh akan memberi tanda. Dengarkan tubuh Anda.
TIPS
Ask The Expert : Apakah Saya Membutuhkan Sleeping Mask?
Biar kulit makin sehat, katanya perlu pakai sleeping mask. Benarkah wajah kita butuh itu?
HEALTH & DIET
Siklus Tidur Berubah Saat Isolasi Mandiri Di Rumah? Ini Cara agar Lebih Mudah Tidur
Menjaga daya tahan tubuh sangat penting dilakukan demi kesehatan, terlebih di masa pandemi global. Salah satu cara meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan...