Survive minggu pertama Ramadan secara ilmiah dan praktis, agar puasa tetap sehat dan tidak ada gangguan.
Sebelum mengajarkan anak berpuasa, orang tua perlu memperhatikan beberapa hal agar anak tetap sehat selama puasa.
Lauk awetan yang praktis sering menjadi andalan dalam menu-menu selama bulan puasa.
Kondisi fisik saat puasa bergantung dari asupan harian kita!