Berolahraga memang baik untuk kesehatan, namun kita perlu waspada dengan risiko cedera agar tidak menurunkan minat terhadap olahraga yang disukai.
Program Pocari Sweat Sport Science dilengkapi empat pilar atau disiplin ilmu dan bisa diakses lewat aplikasi.
Olahraga berlebihan dan tanpa pemanasan bisa memperbesar risiko terjadinya cedera otot.
Penanganan cedera tulang belakang yang terlambat bisa mengakibatkan kelumpuhan.
Intinya, patuhi aturan yang ada!