Ngemil di sela-sela makan berat, ternyata bisa mencegah rasa mual saat hamil.
Tiru supaya mudah, praktis, tanpa kelaparan untuk turun berat badan.
Oprah pernah mengaku menderita ganguan tiroid yang menyebabkan tubuhnya gemuk.
Variasi yoga semakin banyak, kali ini menggunakan alat bantu berupa tali.
Wanita Jepang membuktikan bahwa mereka tetap bisa menikmati makan enak tanpa khawatir gemuk.
Tak perlu memusuhi pesta. Hanya perlu menyesuaikan cara diet Anda.