Tubuh sebenarnya ‘bicara’ dengan kita melalui sinyal tertentu. Salah satu yang paling sederhana adalah haus.
Kandungan vitamin C pada jeruk dapat membuat kulit kita lebih bersih dan mulus.
Terutama untuk kulit dan rambut!
Agar kulit selalu dalam kondisi prima, lakukan rutinitas berikut saat akan berenang.
Kenali beberapa sumber nutrisi yang dapat memberi kontribusi lebih besar dalam mekanisme anti aging.