Pencarian
12 hasil untuk “konsumsi sayur dan buah”
HEALTH & DIET
Biar Terhindar dari Bau Mulut saat Puasa, Ini 5 Tipsnya
Tetap jaga kesehatan gigi dan mulut saat Ramadhan
HEALTH & DIET
Modifikasi Gaya Hidup untuk Cegah dan Kendalikan Hipertensi
Satu dari tiga orang di dunia terdiagnosis hipertensi, waspada!
HEALTH & DIET
Pola Hidup Sehat dan Bugar untuk Cegah Kanker
Menjaga pola makan adalah faktor penting yang dapat membuat kita terhindar dari kanker. Dr. Samuel mengungkap cara menerapkan pola makan secara sehat agar te...
HEALTH & DIET
Kaya Omega-3, Ikan Kembung Tak Kalah Pamor dari Salmon
Asam lemak omega-3 memiliki banyak manfaat kesehatan seperti membantu relaksasi otot, pencernaan, dan pembekuan darah.
HEALTH & DIET
Tangkal Radikal Bebas Dengan Antioksidan Tepat
Selain menggunakan masker dan mengurangi aktivitas luar ruang, konsumsi antioksidan alami dari beberapa jenis buah, sayur, dan kacang-kacangan dapat menangka...
HEALTH & DIET
Tangkal Radikal Bebas dengan Antioksidan Tepat
Rutin mengonsumsi bahan makanan tinggi antioksidan dapat mengurangi risiko terjadinya gangguan kesehatan pada tubuh akibat polusi udara.
HEALTH & DIET
Hati-hati! Angka Penderita Hipertensi di Indonesia Terus Meningkat
Penyakit ini paling banyak diidap masyarakat
HEALTH & DIET
Pangan Lokal vs Pangan Impor
Apa kelebihan dan kekurangan pangan lokal dan impor? Cermati sebelum memilih
HEALTH & DIET
Masyarakat Indonesia Kurang Peduli Gaya Hidup Sehat?
Aktivitas hidup sehat antara lain mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan memiliki waktu tidur yang cukup sesungguhnya tidak repot
HEALTH & DIET
Vegetarian Terancam Mengalami Malnutrisi, Ini Cara Mengatasinya
Tip terbaik hindari malnutrisi tertentu pada vegetarian.
HEALTH & DIET
Mau Tambah Berat Badan? Ini Strategi Makan untuk si Kurus
Atur pola makan supaya sehat.
