Tiga olahraga favorit kamu yang tetap bisa dilakukan meski sedang berpuasa.
Penting menjaga tubuh tetap terhidrasi
Jangan sampai kita dehidrasi!
Tantangan saat berolahraga di luar ruang.
Sebelum menjalani program latihan ada baiknya kita melakukan tes awal untuk mengukur kemampuan.