Kode tubuh seseorang bisa jadi acuan untuk menentukan program diet
Dengan memilih pola makan yang tepat dan sehat, kita bisa menjaga kesehatan, juga meningkatkan performa dalam karier.
Orang Indonesia lebih suka menghabiskan uang untuk rokok daripada membeli sayuran dan daging.
Kurangnya asupan vitamin dan mineral dalam gizi anak sebabkan tingginya angka anemia.
Sontekan cara memilih dan menyajikan beberapa jenis comfort food.
Cari tahu di sini.
Mengubah pola makan lebih sehat tidak cukup jika tidak disertai olah raga rutin.
Anak usia 7-9 tahun pada umumnya membutuhkan 49 gram protein, 1.000 mg kalsium dan 10 mg zat besi untuk kebutuhan energi satu hari penuh.