Bisa nggak kamu skip kopi hari ini? Mungkin nggak kamu hanya ngopi sekali-sekali?
Bahaya dehidrasi bahkan bisa dirasakan langsung mulai dari sakit kepala hingga depresi.
Penting menjaga tubuh tetap terhidrasi
Reportase Mode Femina untuk produk perawatan rambut Klorane
Untuk menghindari lemas dan agar tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa, setiap manusia membutuhkan minimal 2 liter air putih dalam sehari.
Usus, organ pencernaan yang disebut sebagai second brain ini berperan penting dalam sistem pertahan tubuh serta pertumbuhan seorang anak.
haus pasti dialami mereka yang berpuasa. Minum air mineral tidak jadi satu-satunya cara. Coba konsumsi buah dan sayuran tinggi kandungan air ini
Beragam bahan alami bisa digunakan untuk memberi 'tambahan' cairan pada bagian luar tubuh.
Tak mau kan jatuh sakit saat liburan? Rajinlah minum air putih untuk menghindari dehidrasi.