Tayang di Instagram @feminamagazine, Rabu 17 Juni 2023, pukul 17.00 WIB.
Terlalu banyak memikirkan masa lalu dan masa depan itu justru bisa menimbulkan racun dalam tubuh kita.
Anda bisa latih teknik dasar meditasi ini di rumah.
Setelah dunia hiburan, kali ini Anjasmara beralih menjadi pengajar hatha yoga.