Latihan dengan detak jantung optimal akan membantu meningkatkan daya tahan saat berlari secara signifikan!
Patah hati juga bisa menjadi penyebab terganggunya organ jantung, yang disebut dengan istilah Takotsubo Cardiomyopathy atau Broken Heart Syndrome.
Memantau tekanan darah dan glukosa secara teratur selama Ramadan.
Pastikan rutinitas olahraga dilakukan perlahan dan bertahap.
Kualitas tidur yang buruk dan insomnia tak hanya berakibat buruk bagi kesehatan, tapi juga karier profesional.
Pilih yang menjaga kesehatan jantung Anda.
Populer dipraktikkan oleh Bill Clinton, mantan Presiden Amerika, yang pada tahun 1993 pernah mengundang Ornish untuk membimbing chef di White House, Camp Dav...
Saat frekuensi detak jantung lain dari biasanya. Kadang-kadang terlalu cepat, kadang-kadang pelan.
Waspada bahaya mengonsumsi makanan berkolerstrol tinggi terlalu banyak!