Benarkah minum kopi bisa bikin gemuk? Atau, kalau mau langsing harus skip makan malam? Mana yang mitos, mana yang benar?
Daripada menyiksa diri dengan diet super ketat, lebih baik mengatur pola makan.
Semua upaya di klinik tak akan ada artinya jika tidak menjalani pola hidup sehat.