Pencarian
12 hasil untuk “Mengatasi insomnia”
HEALTH & DIET
Redakan Cemas Dengan Latihan Pernapasan Sederhana
Helena Abidin, Leadership Wisdom Specialist dan Certified Meditation Instructor dari The Golden Space Indonesia berbagi teknik sederhana bagaimana cara mered...
TRENDING TOPIC
Pemerintah Mulai Lakukan Uji Klinis Jahe Merah, Jambu Biji, dan Minyak Kelapa Sebagai Suplemen Cegah Corona
Suplemen baru dari bahan lokal yang diharapkan bisa menumbuhkan daya tahan tubuh terhadap COVID-19.
HEALTH & DIET
Agar Tidak Mudah Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa
Untuk menghindari lemas dan agar tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa, setiap manusia membutuhkan minimal 2 liter air putih dalam sehari.
PROFILE
Selamat Jalan, Mas Ton
Bagi kami di Femina, dr Kartono Mohamad yang baru saja berpulang besar jasanya dalam membentuk gaya tulisan kesehatan yang akurat namun mudah dipahami oleh ...
GADGET
Bisa Jadi Pilihan Silaturahmi Virtual, Kini Pengguna WhatsApp Dapat Melakukan Panggilan Suara dan Video Hingga 8 Partisipan
Perbarui aplikasi WhatsApp untuk bisa menggunakannya
HEALTH & DIET
Pandemi COVID-19 Menyebabkan Banyak Orang Sulit Tidur, Berikut Cara Mengatasi Insomnia Saat Di Rumah Saja
Dokter tidur membeberkan cara agar tetap memiliki kualitas tidur yang baik di tengah krisis.
TRENDING TOPIC
Temuan Ilmiah Terbaru, Tidur 8 Jam Tidak Lagi Cukup
Ilmuwan menemukan fakta terbaru tentang kebutuhan waktu tidur kita. Delapan jam tidak lagi cukup!
TIPS
Berendam Minyak Esensial
Mandi berendam untuk relaksasi atau mengisi ulang energi dengan minyak esensial.