Teh tidak melangsingkan, dan keringat yang membanjir tidak menggambarkan besar kalori yang dibakar tubuh. Bagaimana faktanya?
Apa yang Anda dengar tentang nutrisi dan diet, belum tentu benar. Bisa saja itu mitos.
Diet ketat bukan jaminan untuk langsing. Kuncinya: percepat laju metabolisme tubuh Anda!
Berapakah kalori yang Anda dapatkan setiap pagi di waktu sarapan?