Hari gini basi banget kalau dijauhiorang hanya karena bau mulut. Untuk mencegahnya, lakukan tujuhlangkah simpel berikut:
Lakukan reguler checkup ke dokter gigi. Selain mengecek kesehatan gigi, kita bisa sekaligus membersihkannya, tuh!
Sikat gigi minimal dua kali sehari. Pastikan seluruh gigi bagian atas, bawah, belakang maupun depan nggak luput dari 'pembersihan' sehingga nggak akan ada plak ngumpul.
Bersihkan gigi dengan benang (flossing) setiap hari. Makanan sisa yang nggak terjangkau sikat gigi dapat terbuang.
Berkumur dengan cairan pencuci mulut. Selain membersihkan kuman, wangi cairan tersebut tersisa di mulut kita.
Bukan cuma gigi yang harus disikat, tapi juga lidah. Dijamin, deh, bakteri nggak akan muncul jika kebersihan lidah kita jaga.
Jauhi rokok dan produk lainnya dari tembakau. Soalnya, nih, tembakau dapat menyebabkan bau mulut tak sedap.
Rajin minum air putih untuk mencegah mulut kering. Aroma mulut kering sama sekali nggak menyenangkan! CC
