Foto: Dok. Freepik

Mitos bahwa hanya usia muda yang dapat memilki kulit indah harus dibuang jauh-jauh, apalagi dengan berkembangnya kecanggihan teknologi kecantikan saat ini, dari mulai kandungan aktif dalam produk kosmetik hingga alat untuk perawatan kulit.
 
Usia 20-an, ApaYang Harus Dijaga?
Dalam mempertahankan keremajaan kulit, resep terbaik kesadaran untuk merawat kulit sejak dini diketahui semua orang. Sehingga Anda juga bisa menurunkan resep ini pada generasi berikutnya. Memang keadaan kulit manusia juga dipegaruhi faktor keturunan. Namun jika kita bisa merawatnya dengan baik dan seksama, bisa diharapkan keadaan kulit yang baik bisa dipertahankan lebih lama.

Usia yang pas untuk mulai melakukan ritual perawatan wajah secara konsisten adalah saat memasuki usia 20. Di usia belasan tahun, remaja cukup diberi pemahaman tentang pentingnya membersihkan kulit dengan seksama pagi dan malam hari dan mengoleskan pelembap ringan. Baru ketika ada masalah kulit misalnya jerawat, si remaja bisa melakukan perawatan yang lebih intensif baik di rumah maupun di salon kecantikan. Untuk hal ini sebaiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter kulit.

Awal usia 20 tahun merupakan masa terbaik dari kulit kita. Kita akan merasakan indahnya keadaan kulit kita yang tampak kenyal, segar, teksturnya halus, warna tampak merata. Mengapa demikian? Karena produksi kolagen dan elastin yang merupakan komponen utama dari dermis kulit sedang ada di puncak produksinya.

Elastin, sesuai namanya memberikan elastisitas kepada kulit, artinya kulit memilki kemampuan untuk kembali ke bentuk semula sangat cepat dan itu sebabnya tidak ada kerutan yang muncul di usia 20-an. Jaringan kulit yang penuh dengan Hyaluronat, zat lengket yang mengelilingi kolagen dan mengikat molekul air. Kulit kita juga relatif kuat terhadap produk kosmetik yang bermacam-macam.

Untuk menjaga kondisi baik ini lebih lama, maka di usia 20-an seseorang perlu mulai ritual perawatan kulit yang konsisten dan terarah sebagai berikut:
  1. Membersihkan wajah minimal 2 kali sehari
  2. Selalu menjaga kelembapan wajah. Gunakan pelembap sesuai dengan jenis kulit.
  3. Tambahkan serum vitamin C sebelum mengaplikasikan pelembab di pagi hari .
  4. Lakukan eksfoliasi ringan seminggu sekali untuk membuang sel kulit mati secara teratur
  5. Setiap hari memakai sunblock/sunscreen
  6. Perhatikan keragaman jenis makanan dan gizinya
 
Bagaimana perawatan kulit yang tepat di usia 30-an bisa dilihat di laman selanjutnya
 
 

Foto: Dok. Freepik


Usia 30-an, Menahan Gangguan Kulit
Menjelang usia 30, biasanya mulai terjadi perubahan pada kondisi kulit karena frekuensi pergantian sel mulai melambat. Dibutuhkan waktu hingga 50-60 hari untuk sel kulit sepenuhnya memperbaharui lapisan atas sel dibandingkan dengan rata-rata 40 hari, untuk seseorang yang masih berusia 20 tahunan.

Dengan demikian sel-sel kulit mati yang ada di permukaan kulit menumpuk dan mengganggu cahaya yang dipantulkan kulit dan kulit kehilangan kilau alaminya. Selain itu kulit pada rentang usia ini akan tampak lebih cepat kusam dan bisa tampak pucat karena jaringan kulit mulai kehilangan lemak alaminya. Padahal di dalam jaringan lemak kulit terdapat ceramide yang berfungsi mencegah kelembaban kulit merembes keluar. Berkurangnya ceramide membuat kulit lebih cepat kering, kasar dan mudah iritasi. Timbulnya kerutan halus adalah ekses dari kondisi ini.

Untuk menahan atau menjaga kondisi kulit dari hal-hal tersebut diatas, beriku ini adalag perawatan kulit sehari-hari yan wajib dilakukan pada usia 30-an:
  1. Membersihkan wajah dengan lebih seksama dari sebelumnya. Double cleanser bisa dipertimbangkan. Dan yang terpenting membersihkan wajah di malam hari menjelang tidur perlu sebersih mungkin. Tidak boleh ada makeup yang masih menempel. Gunakan produk pembersih yang mengandung kadar air cukup tinggi agar wajah tidak menjadi kering
  2. Gunakan vitamin C lebih banyak. Selain serum yang diaplikasikan topikal seperti di usia 20-an, pastikan mengonsumsi vitamin C yang cukup melalui makanan sehari-hari juga vitamin minum jika diperlukan. Untuk ini berkonsultasilah dengan dokter kulit Anda.
  3. Gunakan proteksi kulit lebih banyak. Selain menggunakan tabir surya dalam ritual perawatan pagi, mula gunakan krim khusus area seputar mata, berikan juga pelindung kulit seperti Retinol dan juga AHA dalam rangkaian produk perawatan malam.
  4. Lakukan perawatan dengan masker 3 kali seminggu untuk perawatan ekstra. Belilah masker yang berkualitas baik. Mahal sedikit anggap saja sebagai investasi kecantikan masa depan.
  5. Pusatkan perhatian pada perawatan malam hari. Anda harus mulai punya krim malam, serum malam yang bersifat perbaikan dan bisa membantu regenerasi sel kulit baru.
  6. Istirahat yang cukup. Pada usia ini jika kita tidak istirahat dengan cukup, dampak pada kondisi kulit mulai tampak. Misalnya kulit menjadi sembap, mata sembap, berkantung.
Perawatan kulit di usia 40-an silakan dilihat di laman selanjutnya
 

Foto: Dok. Freepik
 
Usia 40-an, Menjaga Kulit Lebih Seksama
Saat usia memasuki 40 tahun, tanda-tanda penuaan kulit alami biasanya mulai tampak nyata, seperti kerutan halus, muncul flek-flek hitam, dan berkurangnya tingkat kelembapan kulit. Proses regenerasi kulit semakin lambat, elastisitas kulit semakin menurun sehingga kulit terlihat kasar dan kusam. Proses metabolisme tubuh dan sistem limfatik yang mulai melambat pada usia ini juga bisa mengakibatkan terjadinya bengkak di sekitar mata dan pipi.

          Inilah masa dimana kita perlu lebih seksama menjaga kesehatan kulit demi menahan lajunya penuaan kulit yang memang secara alami terjadi. Anda perlu melihat ulang rangkaian produk perawatan kulit yang digunakan sehari-hari. Anda butuh produk yang lebih kuat sesuai dengan usia Anda. Lihat dalam kemasannya, pilihlah produk perawatan kulit untuk kulit dewasa ( mature skin).

Untuk perawatan kulit sehari-hari lakukan hal-hal berikut ini:
  1. Produk perawatan kulit sebaiknya mengandung retinol, kolagen, peptide atau AHA.
  2. Tambahkan daalam ritual perawata sehari-hari jenis produk yang khusus untuk menangani masalah : misalnya kerutan, flek hitam dan kulit kusam.
  3. Makanan dan olahraga teratur harus menjadi gaya hidup keseharian lebih dari sebelumnya. Tambahkan multivitamin dan suplemen. Misalnya suplemen kolagen untuk menambah protein kulit.
  4. Krim mata dan serum mata adalah keharusan dan gunakan 2 kali sehari pagi dan menjelang tidur. Serum mata yang mengandung vitamin C bisa menjadi salah satu rekomendasi.
  5. Gunakan krim malam atau serum yang mengandung Retinol atau peptide.
  6. Walaupun ini terasa klise, minum air putih yang cukup sangat diperlukan untuk kulit dewasa ( mature)
 
Perawatan yang lebih advance di salon kecantikan tepercaya bisa menjadi top up perawatan rutin sehari-hari. Manfaatkan kecanggihan teknologi kecantikan masa kini untuk memperkuat kesehatan kulit Anda. (f)
 
Be gentle to your skin
 
Artikel ini merupakan kolaborasi dengan :
 
dr Juliana Yu, MD.H NH
House Of Skinovation
Thamrin Residence, Ruko Blok A no. 10, Jakarta 10230
(021) 29937500
Untuk perawatan di klinik, RSVP lebih dulu 
Contact via WA ( only) : 0819-0538-3669
www.skinovation.co.id




Baca Juga
Ask The Expert: Ciri-Ciri Kulit Dehidrasi
Ask The Expert : Kaitan Kulit Sehat dengan Kesehatan Mental
Ask The Expert : Pilih-Pilih Masker