Kapalan merupakan sebuah respons kulit secara alami, yakni penumpukan sel kulit mati pada bagian kaki, sebagai akibat dari tekanan berlebih yang berlangsung terus-menerus. Membersihkannya relatif mudah. Pengangkatan sel kulit mati ini dapat dilakukan dengan perawatan scrubbing secara teratur 1-2 minggu sekali. Tetapi, hati-hati, bila tidak cermat dan lalai dibersihkan, kapalan bisa berubah menjadi kulit yang keras dan sangat tidak sedap dipandang mata.
Solusi
- Lakukan perawatan pedicure minimal sebulan sekali.
- Oleskan cream atau lotion yang mengandung vitamin E, A dan C setiap malam.
- Olive oil dan baby oil dapat membantu proses pelembutan kulit, bila kita gunakan setiap hari.
- Gunakan alas kaki ke mana pun Anda berjalan.
- Hindari menggunakan bantalan telapak kaki yang tipis di sepatu.
- Jangan lupa menjaga berat badan tetap ideal, agar kaki tidak terbebani.
- Agar nyaman berjalan jauh, tambahkan ganjalan alas pada sepatu yang terbuat dari gel elastis. (f)
