Foto: Fotosearch
Selama kurang lebih 4-6 minggu, di mana terjadi pembersihan rahim (masa nifas), mayoritas wanita merasakan kelelahan luar biasa, emosi tidak stabil, dan rasa sakit.
Akibatnya, masalah-masalah hormonal dan psikologis yang terjadi dalam tubuh wanita yang sangat kompleks setelah proses melahirkan ini, menurut psikolog seks, Zoya Amirin, tak terhindarkan. Tapi, ada solusinya!
1/ Masalah: Kurang tidur, tubuh yang kurang fit, dan kesibukan merawat bayi jadi salah satu penyebab menurunnya mood bercinta.
Solusi:
Tubuh yang terlalu lelah benar-benar butuh istirahat yang cukup. Memang terlihat sepele, namun bisa menjadi penyebab depresi berkepanjangan atau baby blues bagi para ibu yang baru melahirkan.
Jangan gengsi meminta bantuan anggota keluarga untuk menitipkan bayi Anda seharian penuh. Buang jauh-jauh perasaan bersalah dan ingin mengambil seluruh tanggung jawab merawat bayi Anda, karena, toh, Anda perlu juga memberi waktu bagi diri sendiri untuk merawat tubuh.
2/ Masalah: Fokus perhatian hanya pada bayi.
Solusi:
Jangan tinggalkan hal-hal menyenangkan yang telah Anda dan suami miliki sebelumnya. Apalagi pikiran sampai dikuasai oleh ketakutan kalau nanti bayi Anda akan bangun.
Komunikasikan gaya-gaya bercinta yang Anda dan pasangan senangi, supaya hubungan seks Anda lebih bergairah.
3/ Masalah: Tak percaya diri karena jahitan operasi.
Solusi:
Jahitan bekas operasi adalah sesuatu yang tidak bisa diubah. Oleh karena itu, fokuslah pada hal-hal lain yang menarik pada diri Anda.
Pakai sesuatu yang bisa membuat Anda merasa nyaman dan juga cantik. Siapa yang akan memperhatikan kekurangan di tubuh Anda, ketika Anda sudah percaya diri dan ‘menguasai’ ranjang? (f)
Baca juga:
Ini 7 Masalah Seksual yang Paling Banyak Dikeluhkan Pria di Indonesia
Ini Otot-otot yang Bekerja untuk Seks
3 Cara untuk Hangatkan Lagi Seks Anda!
3 Fakta Seks yang Perlu Anda Ketahui
