Mitos: Makan telur akan meningkatkan kolesterol.
Fakta: Benar tapi tergantung jumlah telurnya. Sebutir kuning telur mengandung 150mg/dl. Jika lebih dari satu, ya, hitung sendiri berapa kolesterol yang menumpuk di tubuh kita.
Mitos: Orang gemuk memiliki kolesterol lebih tinggi daripada mereka yang kurus.
Fakta: Salah. Kadar kolesterol dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti seberapa cepat tubuh memproduksi dan membuang kolesterol LDL, tingkat kesehatan, kebiasaan berolahraga, usia dan pola makan.
Mitos: Kolesterol tinggi adalah penyakti orang kaya. Sering makan daging, sih!
Fakta: Salah. Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja, nggak peduli status sosial. Siapapun dapat memiliki kolesterol tinggi jika asupan makanannya nggak sehat. Misalnya, sering makan gorengan yang mengandung lemak jenuh tinggi. CC
Fakta: Benar tapi tergantung jumlah telurnya. Sebutir kuning telur mengandung 150mg/dl. Jika lebih dari satu, ya, hitung sendiri berapa kolesterol yang menumpuk di tubuh kita.
Mitos: Orang gemuk memiliki kolesterol lebih tinggi daripada mereka yang kurus.
Fakta: Salah. Kadar kolesterol dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti seberapa cepat tubuh memproduksi dan membuang kolesterol LDL, tingkat kesehatan, kebiasaan berolahraga, usia dan pola makan.
Mitos: Kolesterol tinggi adalah penyakti orang kaya. Sering makan daging, sih!
Fakta: Salah. Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja, nggak peduli status sosial. Siapapun dapat memiliki kolesterol tinggi jika asupan makanannya nggak sehat. Misalnya, sering makan gorengan yang mengandung lemak jenuh tinggi. CC
