Komunitas Yoga di Surabaya dan Yogyakarta

Tren bugar lewat yoga semakin digemari di Indonesia. Bila Anda tertertarik mencobanya bisa bergabung dengan komunitas yoga yang kian menjamur. Wadah melakukan olahraga ini makin banyak dengan pilihan tempat dan bentuk yang bervariasi. Berikut tiga komunitas yoga di Surabaya dan Yogyakarta.
 
YOGA GEMBIRA SURABAYA (SURABAYA)

LOKASI: Taman Mayangkara, Surabaya
WAKTU: Tiap Minggu, pukul 07.00-08.30 WIB
SYARAT BERGABUNG: Tidak ada syarat khusus. Cukup membawa peralatan yoga seperti matras.
KONTAK: Diana (0812 3023 8699)
INFO UPDATE Facebook Yoga Gembira Surabaya

Melihat animo yang tinggi di Jakarta, Yoga Gembira pun ‘buka cabang’ di kota Surabaya. Komunitas yang biasa disingkat menjadi Yogem Surabaya ini berdiri pada Juni 2014.
Semua berawal dari pemikiran Fortunata Diana (38) mengapa di Surabaya belum ada yang memulai melakukan toga. Ketika pergi ke Bali bersama teman pencinta yoga yang lain, Diana menyampaikan niatnya untuk membuat sebuah komunitas yoga dan meminta izin kepada Yudhi Widdyantoro selaku pendiri Yoga Gembira pertama yang berbasis di Jakarta. Mulai tahun 2015, komunitas Yogem Surabaya mulai aktif berjalan.

“Saya ingin memasyarakatkan yoga dan menyebarluaskan kepada orang yang masih awam bahwa yoga itu menyehatkan tubuh dan mendamaikan jiwa. Dan, walau hanya diikuti 10 orang, saya dan teman-teman tetap konsisten untuk terus berlatih,” tegas Diana. Kini Yogem Surabaya telah memiliki sekitar 40 anggota.
Saat ini pengajar di komunitas ini hanya ada tiga orang, yang juga merupakan pengurus harian, yaitu Diana sebagai ketua, Christyo Widorukmi sebagai bendahara, dan Titik Marheni sebagai seksi perlengkapan. Mereka bertiga patungan sebesar Rp25.000 tiap bulan untuk biaya kebutuhan komunitas.

Sama seperti Yoga Gembira Jakarta, komunitas ini juga mengajak pesertanya untuk beramal. “Kami menyediakan kotak donasi  tiap kali yoga, dan hasil pengumpulan dananya disumbangkan kepada yayasan yang sedang membutuhkan,” tambahnya.
 
YOGA IS LOVE (SURABAYA)
 
LOKASI: Studio Yoga by SS di Villa Bukit Mas, Surabaya dan Ruko Villa Bukit Mas Blok RB No.02, Surabaya
WAKTU: Tiap hari, pukul 07.30 WIB dan 18.15 WIB, dengan durasi 75 menit  tiap sesi.
SYARAT BERGABUNG: Iuran keanggotaan bisa dibayar secara bulanan, per 3 bulan, per 6 bulan, atau  tahunan dengan nominal yang bisa ditanyakan langsung ke bagian admin.
KONTAK: Studio The Arts of Yoga (0813 3141 6269)/(031) 566 2888
INFO UPDATE: Facebook The Arts of Yoga by SS

Sang penggagas komunitas ini adalah Sari Pattenden (37) yang selama delapan tahun tinggal di luar negeri dan sempat mengecap ilmu yoga lewat pelatihan Teacher Training 200 jam yang merupakan standar pengajar yoga tingkat internasional. Selain itu, ia juga mendalami prenatal yoga, kelas terapi, dan kelas advance yoga lainnya di Swamivivekananda Bagalore di Singapura.

Ketika Sari kembali ke Surabaya pada tahun 2012, ia justru heran, yoga yang sudah menjadi gaya hidup di luar negeri justru belum ramai di Indonesia. Akhirnya ia pun mantap membuka kelas yoga di tahun yang sama.

“Awalnya hanya teman kantor lama yang ikut dan tak lebih dari 10 orang. Tapi, orang-orang mendengar info dari mulut ke mulut dan lama-lama permintaan untuk buka kelas pun berdatangan,” kenang Sari. Bagi Sari, gerakan yoga juga merupakan gerakan meditasi yang dapat membantu melepaskan semua beban hidup.

Hingga kini, anggota komunitas Yoga is Love sudah mencapai 150 orang. Sari  juga ikut mengajar yoga dari sesi ke sesi. Ia mengajak pengajar lain untuk bergabung, yakni Rudy Hartono, Robert Chris Lee, Stevano, Rory, dan Diana. “Semua pengajar di komunitas Yoga is Love ini memiliki sertifikat dan telah mengajar yoga minimal satu tahun. Ini untuk menjaga kualitas dari penyampaian materi,” tegas Sari.

Meskipun komunitas yoga di Surabaya sudah menjamur, Yoga is Love memiliki materi yang cukup bervariasi. “Latihan yoga di komunitas saya belum tentu ada di kelas yoga lain karena pengajarnya memiliki sertifikat tingkat tertentu, jadi bukan kelas basic yang ditawarkan,” tambah Sari.
 
   
BALANCE MIND BODY SOUL (YOGYAKARTA)

LOKASI: Studio Balance Mind Body Soul Yoga & Wellness di Kompleks Hotel Puri Artha, Jl. Cendrawasih No. 36, Demangan Baru, Yogyakarta (Senin-Sabtu), dan di YAP Square di Jl. C Simanjuntak, Terban, Yogyakarta (Minggu).
WAKTU: Tiap Senin-Sabtu, pukul 08.00-20.00 WIB, dan Minggu, pukul 06.15-08.00 WIB.
SYARAT BERGABUNG: Tidak ada syarat khusus untuk bergabung. Anda dapat mengikuti kelas secara cuma-cuma.
KONTAK: 0274-566717/ 0819 0404 0727 (info kelas) dan 0274 7424925/ 0857 2997 0007 (info workshop dan training)
INFO UPDATE: Facebook Balance Mind Body Soul

Tahun 2000, Amalina Tri Hidayati (55) tertarik mempelajari yoga karena saat itu yoga belum terlalu dikenal di Yogyakarta seperti saat ini. Akhirnya, Lina pun secara resmi mendirikan komunitas Balance Mind Body Soul sejak tahun 2001 di Kota Gudeg itu.

Sejak itu, Lina aktif berkeliling Yogyakarta untuk mengenalkan yoga selama tiga tahun dan mengadakan kelas-kelas kecil di rumah. “Cukup sulit pada saat itu, karena masih banyak masyarakat yang mengaitkan yoga dengan hal-hal yang berbau spiritual  dan klenik,” kenang Lina. Ketika pertama dibentuk, yang tertarik untuk bergabung menjadi peserta hanya 5 orang. Kini, komunitas Balance Mind Body Soul sudah memiliki anggota sebanyak lebih dari 300 orang.

Beberapa pelatih yang ada di komunitas saat ini adalah alumni dari murid Lina di Yoga Teachers Training (YTT) yang diadakan Lina, yakni Lusi Neti Cahyani, Yuni, Dewi Amsari, dan BW Purba Negara.

Serunya, Balance Mind Body Soul memiliki kelas yoga untuk anak berkebutuhan khusus (ABK) dan sering mengadakan workshop, baik di dalam maupun di luar studio. Kelas ABK ditujukan untuk menguatkan otot ABK yang cenderung lemah, meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan bersosialisasi, hingga membantu mengelola kinerja otak. (f)
 

Baca juga:
3 Komunitas Yoga Wajib Gabung di Jakarta
Berlatih Yoga dengan Pasangan
Kita yang Mengalami 3 Kondisi Ini Dilarang Melakukan Pose Tertentu dalam Yoga